自然食関連読本

試してみたいです
マクロビとは一体なんなのか、それが知りたくて読みました。
概要がよく理解できる入門書でした。
そして、実際にマクロビオティッククッキングを、実生活に取り入れてみたいと思うようにもなりました＾＾
どんな風に今の自分の体と心が変わっていくのかが楽しみです。
後半部分は、魂とか、チャクラとか、スピリチュアルなことも書かれていて、あまり慣れていないせいか気分が悪くなってしまいました＾＾；
でも、マクロビとはなんなのか知りたい方にはお勧めだと思います！

普通の事です。
　肉類、牛乳を摂取しないなんて我家では普通の事です。
今のところ１年間続いていますが体重が６キロ減り、体脂肪率が
12.5％に減りました。たまに多く食べると体重が増えますが、
２?３日で58キロに戻ります。気になっていた背中一面の斑点が
全て綺麗に消えました。
　腹部は真ん中が割れて、脇腹もへこみました。とても快適です。
でもマクロビオティックを知ったのはつい３日前です。このサイトで購入して
早速読んでみましたが、あまり参考になりませんでした。が、内容は
非常によいと思います。
　これに関連して穀物、菜食中心のきっかけとなった日月神示（中矢伸一著）
も非常に良いですよ。人間の原点を詳しく解説しています。地球、
動物、植物、人間など存在する全ての森羅万象にいたるまで愛しくなります。
また、ポールシフト、２０１２年等も詳しく書かれています。


仮に良書であったとしても
「乳房にほくろのある人も妊娠しにくいといえます。妊娠しても流産したり、子どもが早死にしたりするケースが多いといえます」（本文より）

許せない１文だ。