自然食関連読本

興味を持てます♪
説明や体験談、レシピなど1冊読めばひととおりマクロビのことがわかり、初心者にもとても良いと思います。
もう少しおしゃれなレシピもほしいな、という気もしますが（^^;、まずはマクロビに興味を持って「もっと知りたい！」と思わせてくれる本です。
このシリーズはいいですよね♪

初心者向けの本です。
初めて買った、マクロビオティックの本がこちらでした。
分かりやすいし、体験談も載っていたのですごく良かったです。
お料理もシンプルで簡単なものが多いけど、
きれいな映像で大きく載っているので作ってみようという気になります。
友達に本を貸してといわれたときは、「玄米がおいしい」かこの本を貸し出しています。

最初の一冊
「マクロビオティックって何？」と思った時、目に付いたので買ってみました。
たしかに理論的な事などは簡単にしか書いてないし、レシピ数もあまり無いけどかなり基本的な所を浅く広く書いてあったり、
体験談などもあるので入門書として読むにはいい本だと思います。
私にもマクロビオティックって意外と簡単かも、これならやれそうという気持ちにさせてくれた一冊です。