自然食関連読本

少し残念でした
マクロビについて、同年代の女性の著者だし、
マクロビ食のプロの方のお話を聞いてみたいな、と思い購入しました。

とても楽しみにしていたのですが、
マクロビについて知りたい場合は、物足りない内容です。
この方のエッセイを読みたい場合には良いのかもしれませんが、
幼い文章と感情的で個人的な意見や自己批判（謙遜より強く感じました）が多いので、
読み物としても楽しいものではなく、
マクロビのイメージをより片寄ったものにしそうで残念でした。

文中に著者の言葉で書いてありますが、久司さんの本を読んだ方がより
分かりやすく、また誤解もないのではないでしょうか。

また数人の方が書かれていますが、文字が小さく
非常に読みづらい装丁で、さらに内容との違和感がありました。

マクロビオティックに興味はあるが、動物性・砂糖大好きな方にお薦め
著者も、以前は私（よりはマシだと思いますが）と同じような、甘いもの・パンなどが大好きな、ごく普通の方であったらしく、そこからどのように考え、どのようにマクロビオティックな生活に移行されたか、書かれています。
マクロビオティックは、制約の多い、難しい、お金がかかる、などなど、なかなか入り込みにくい食事法だと思っていましたが、この本を読むと、それは全然違う。
もっと気楽に、簡単に始められるものであると分かりました。
話し言葉で優しく綴られた文章に、好感と説得力を感じました。
著者の文章に励まされ、私も少しずつマシを増やしていこうと思いました。

マクロビライフの本当の所
　　マクロビと言えば、食べ物の変化が一番大きいと思うのですが、なぜ良くないのだろう？なぜ制限する必要があるのかな？と疑問を持つことが多かったあたしにとって、納得いくことが多かったです。
　『マクロビ』について分かり易く教えてくれる手引書だと思います。
　『理由も分からないままに制限なんて出来ない！』と言う方にオススメしたいです。
　内容が詰まっている分、字が小さいのが難点、、。
　でもその分とっても中身が濃い一冊でした☆