自然食　～マクロビオティックなどで健康な体のために～

カロリーの低い食生活を続けることで、余分な贅肉が落ちていきますし、高脂肪な肉やカ...

前回、食物には固有のアクがあり、皮をむいたリンゴや切ったゴボウ、レンコンなどが変...

塩分が標準を下回ったり塩分不足になってしまうと、どのようになると思いますか？ 居...

前回、人間の体の中の塩分の割合は、体液中の塩分が０・８％、血液中の塩分が３％が標...

塩とは、水と同じ様に生命・・・人間や生物など・・・にとってなくてはならないもので...

前回は、「塩」について紹介しました。 塩は人間の生命と深いつながりがあるとご理解...

旬のものと一緒に玄米を食べることは体に良いと説明しましたね。 さて、「玄米菜食」...