自然食　～マクロビオティックなどで健康な体のために～

前回、紹介したマクロビオティックの健康法として７つの条件を紹介しました。
この条件は、何か小学校の教室に貼ってありそうな事柄ですが、自分に当てはめて考えてみる出来てない部分があるということに気がつくのではないでしょうか。
マクロビオティックは健康と考えるためこのような格言ができたのです。
この７項目を実現してこそ健康といえるのでしょう。
そう考えると食の難しさがなんとなく和らぐかもしれませんね。
全部を一気に実現させるのではなく、１つ１つ確実に近づけていくことが大事だといえるでしょう。
食の難しさは、考えすぎるところにあるのかも知れません。
いっぺんに実現させようと思うから難しくなってしまうのかもしれませんね。
健康に近づきたい、健康になりたいと思うことから入りそのためには食を変えてみると考えていき
そして、徐々に変えていくとすれば難しいとは思わないとのではないでしょうか。
重要なのは、時間をかけてゆっくりと実行していくことなのです。